|
взвешивание в около 6 утра
|
82,9 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
|
1534 kcal
|
Fett: 57,55g | Eiw: 86,69g | Kohlh: 164,59g.
Frühstück: Творог 5%, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Банан, Сливочное Масло, Еврозлак Сахар Песок, Русский продукт Овсянка, Сулиночка Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо без Жира, Гриднев Хлеб Добрынинский. Mittagessen: Молочное Дело Творобушки, Перекресток Шаурма с Курицей, Макароны Отварные, Намазка из баклажан. Abendessen: Помидоры, Гриднев Хлеб Литовский с Кориандром, Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Паста Творожная Кокос-Миндаль, Приневское Молоко 1.5%, Тавр Ветчина Фитнес Формат, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Булочки творожные, Coffee Point Медовик. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ann8917's Gewichtsverlauf
|