Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
|
63,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
|
1328 kcal
|
Fett: 45,50g | Eiw: 116,52g | Kohlh: 120,62g.
Frühstück: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Олейна Подсолнечное Масло, Творог (Обезжиренный), Рисовая Мука, Яичный Белок. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Ромашкино Филе Голени Цыплёнка-Бройлера, Простоквашино Сметана 10%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, San Bonsai Соба. Abendessen: Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Ананас (Консервированные с Соком), Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Берёзка Сыр Полесский, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Sonstiges: Campina Сливки Порционные, Курага, Семушка Кедровые Орехи, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Банан. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
But1kEkaterina's Gewichtsverlauf
|