Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
|
66,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
|
1558 kcal
|
Fett: 42,98g | Eiw: 77,03g | Kohlh: 213,63g.
Frühstück: Магнит Грейпфрут, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Омлет с Цветной Капустой. Mittagessen: Куриные Котлеты из Филе, Pasta Zara Макароны со Шпинатом. Abendessen: Белевский Мармелад Мармелад Крыжовник, Старые Традиции Белевский Зефир Детский, Макдоналдс Сахар, Liebendorf Сыр Эдам, Щедрые Хлебцы Гречневые. Snacks/Sonstiges: Сладуница Конфета Тирамиссо, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|