Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
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52,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
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1793 kcal
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Fett: 77,54g | Eiw: 88,16g | Kohlh: 183,14g.
Frühstück: Snickers Сникерс, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Кофе. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Три Кита Сёмга Слабосоленая, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе. Abendessen: Покровский Хлеб Пирог Чизкейк с Варёной Сгущёнкой , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Гречневая каша с яйцом, Кофе. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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parakhina87's Gewichtsverlauf
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