Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2019
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73,8 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
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777 kcal
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Fett: 14,30g | Eiw: 79,75g | Kohlh: 88,97g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сливы. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Куриные Бедрышки, Помидоры. Abendessen: Баклажаны Тушеные, Помидоры, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), Сахалин Рыба Филе Минтая без Кожи. Snacks/Sonstiges: Нектарины, Арбуз, Дары Природы Чернослив без Косточек. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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andreevata726262's Gewichtsverlauf
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