Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
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57,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
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1191 kcal
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Fett: 30,04g | Eiw: 38,06g | Kohlh: 201,47g.
Frühstück: Пшенная Каша с Тыквой, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Лаваш с Яйцом и Сыром, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Алые Паруса Солянка по-Домашнему. Abendessen: Варенье, Чай, Коровка из Кореновки Мацони, Лапша из Цельной Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Финик, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Яблока, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Кофе (из Молотых Зерен), Чай. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Рузанна Варшамовна's Gewichtsverlauf
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