Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
|
57 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
|
1523 kcal
|
Fett: 54,93g | Eiw: 79,14g | Kohlh: 184,48g.
Frühstück: Банан, Кофе, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Яйцо, Яблочное Варенье, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Чай, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый. Mittagessen: Красное Яблоко, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Natur Foods Миндаль , Каравай Хлеб Столичный, Роса Морковь Тушеная с Паприкой, Брокколи Тушеные, Горбуша Жареная. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе, Веселый Молочник Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Зефирка21's Gewichtsverlauf
|