Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
|
83,2 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
|
1039 kcal
|
Fett: 35,36g | Eiw: 61,99g | Kohlh: 109,38g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Mittagessen: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Stella Artois Пиво Безалкогольное, Sen Soy Чипсы Нори, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mehr...
|
Verlust von 11,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alenkagluschenko's Gewichtsverlauf
|