Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
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95,3 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
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1546 kcal
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Fett: 60,57g | Eiw: 115,59g | Kohlh: 144,97g.
Frühstück: Семена Льна, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Яйцо (Целое), Алексеевское Сгущенное Молоко, Хлебцы, Семга Слабосоленая. Abendessen: Лук, Творог (Полностью Обезжиренный), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Хлебцы. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Виноград, Тёма Творог, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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plyushka80's Gewichtsverlauf
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