Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
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62,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
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751 kcal
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Fett: 42,06g | Eiw: 52,34g | Kohlh: 42,41g.
Frühstück: Egg (Whole) . Mittagessen: Clover Feta Plain, Sprouts, Woolworths Rosa Tomatoes, Olives (Small-Extra Large) , Avocados , Sasko Low GI Seeded Brown Loaf. Abendessen: Stir Fried Vegetables, Woolworths Easy to Wok Chicken Stir Fry. Snacks/Sonstiges: Tea with Milk, Water , Coffee with Milk, Coffee with Milk, Water , Hot Water, Coffee with Milk. mehr...
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1782 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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jeannecahill's Gewichtsverlauf
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