Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
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71,6 kg
Bisher verloren: 36,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
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583 kcal
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Fett: 12,80g | Eiw: 38,22g | Kohlh: 77,35g.
Frühstück: Café Espresso, Agua del Grifo. Mittagessen: Limón, Zumo de Limón, La Cestera Picos Integrales , Nectarinas, Ocean Sea Filetes de Anchoa en Aceite de Oliva, Agua, Agua del Grifo. Abendessen: Ajo, Freshona Guindillas, Hacendado Salteado De Setas Cultivadas, Melocotones. Snacks/Sonstiges: El Caserío Quesitos Light, Agua del Grifo, Zumo de Limón, Milbona Línea 0% 0% Frutas Trozos. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Emilio60's Gewichtsverlauf
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