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Abaixo dos 100!
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99,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
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1951 kcal
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Fett: 84,35g | Eiw: 54,83g | Kohlh: 249,13g.
Frühstück: Turma da Mônica Maçã. Mittagessen: Ovo Cozido, Pastel de Carne. Abendessen: Queijo Parmesão (Ralado), Abobrinha, Uncle Ben's Risoto de Vegetais, Repolho, Hellmann's Maionese. Snacks/Sonstiges: Melancia, Bolo de Milho, Ameixa Seca. mehr...
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2951 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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dricdolphin's Gewichtsverlauf
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