Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
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63,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
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1697 kcal
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Fett: 107,28g | Eiw: 112,25g | Kohlh: 74,67g.
Frühstück: Canela, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café (Infusão), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo (Inteiro). Mittagessen: Walmart Queijo Mussarela, Pif Paf Presunto, Ervilha Torta, Quiabo Cozido, Ovo de Codorna, Bolo de Carne Moída, Carne de Vaca Assada. Abendessen: Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Pele e Carne da Coxa de Frango. Snacks/Sonstiges: Melancia, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Nestlé Creme de Leite, Linea Adoçante Stevia 100%, Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Ovo (Inteiro), Pasta de Amendoim, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Canela, Pêra Portuguesa. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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alynefilheiro's Gewichtsverlauf
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