Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
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65 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
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716 kcal
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Fett: 28,31g | Eiw: 41,93g | Kohlh: 74,04g.
Abendessen: Terong Balado, Semangka, Kecap Asin (Kedelai), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Daging Sapi, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tempe Bacem, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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jannahaja's Gewichtsverlauf
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