Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
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58,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
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572 kcal
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Fett: 14,07g | Eiw: 20,59g | Kohlh: 101,53g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Помидоры, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Mittagessen: Арбуз. Abendessen: Рагу из Кабачков. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Морковь, Огурец (без Кожуры). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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НатальяМех's Gewichtsverlauf
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