Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
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63,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
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1022 kcal
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Fett: 40,56g | Eiw: 108,46g | Kohlh: 61,81g.
Frühstück: Куриная Грудка Отварная, Ашан Шоколад Горький 72% , Кабачок, Простоквашино Сметана 25%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо, Яйцо. Mittagessen: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 1%. Abendessen: Азбука Вкуса Арбуз, Магнит Арбуз, Арбуз, Перекресток Арбуз. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Alenka47's Gewichtsverlauf
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