Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
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62,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
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1944 kcal
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Fett: 75,03g | Eiw: 86,50g | Kohlh: 135,30g.
Frühstück: Кофе, Fitness Подушечки , Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: Pepsi Wild Cherry, Кофе, Mr. Djemius Кетчуп, ВкусВилл Миндальный Торт, Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Вареное Яйцо, Витамин Летняя Смесь, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белая Дача Микс: Айсберг, Романо, Радиччо, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус. Abendessen: Сметанный Соус, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски Малый, Сыр Косичка, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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