Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
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58 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
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1381 kcal
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Fett: 37,57g | Eiw: 41,18g | Kohlh: 219,12g.
Frühstück: Telur Rebus, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Mittagessen: Kue Bolu, Regal Marie, Onigiri. Abendessen: Pepaya, Ultra Milk UHT Full Cream, Pisang, Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Telur Goreng. Snacks/Sonstiges: Kue Bolu, Roma Biskuit Kelapa, Roma Sandwich Better, Regal Marie. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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sita1616's Gewichtsverlauf
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