Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
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53,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
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666 kcal
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Fett: 23,80g | Eiw: 55,08g | Kohlh: 59,67g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Unimarc Pan Pita Integral, Unimarc Media Palta. Mittagessen: Albahaca, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Chef Aceite Maravilla, Aceitunas, Huevo Duro, Minuto Verde Choclo Grano. Abendessen: Tomates, Unimarc Pan Pita Integral, Super Pollo Filetitos de Pollo. Snacks/Sonstiges: Naranjas, San Jorge Jamón Acaramelado. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Eliza S.'s Gewichtsverlauf
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