Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
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85,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
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1935 kcal
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Fett: 102,80g | Eiw: 65,47g | Kohlh: 115,19g.
Frühstück: Equal Equal, Coffee with Cream, America's Choice Bacon Thick Sliced, Hard-Boiled Egg . Abendessen: Onions , Nature's Own Honey Wheat Bread, Bratwurst with Cheese, Johnsonville Original Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Chocolate Ice Cream, Captain Morgan Original Spiced Rum (1.25 oz), Coca-Cola Coke Zero . mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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mwelcsh$'s Gewichtsverlauf
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