Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
|
71,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
|
776 kcal
|
Fett: 38,84g | Eiw: 89,18g | Kohlh: 17,45g.
Frühstück: Hacendado Pinchos de Cerdo. Mittagessen: Caladero Langostino Cocido. Abendessen: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Aceitunas Verde Partida Aliñada, Tomates Cherry, Vinagre, Aceite de Oliva, Pepino, Lechuga de Hoja Verde, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Sal. Snacks/Sonstiges: Hacendado Fuet Espetec Extra, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Chorizo Extra, Hacendado Chocolate Negro 85%, Pringles Sour Cream & Onion. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shylah75's Gewichtsverlauf
|