RisilacN.'s Notizen, 12 Sep 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
98,1 kg Bisher verloren: 23 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
1276 kcal Fett: 75,77g | Eiw: 59,52g | Kohlh: 92,17g.   Frühstück: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Salça, Migros Ezine Peyniri, Kızarmış Yumurta. Abendessen: Çoban Salatası, Turşu, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Yüksük Çorbası. mehr...
Verlust von 11,2 kg pro Woche



     
 

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