Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
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79,6 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
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1277 kcal
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Fett: 89,77g | Eiw: 63,68g | Kohlh: 55,56g.
Frühstück: Сыр Российский, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Вареное Яйцо. Mittagessen: Сыр Российский, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Abendessen: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Янтарь Плавленый Сыр Колбасный Копченый, Вареное Яйцо, Лаваш Тонкий, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Кофе, Банан. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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eldamada's Gewichtsverlauf
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