Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
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73,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
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1139 kcal
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Fett: 37,07g | Eiw: 79,06g | Kohlh: 121,50g.
Frühstück: التفاح الأصفر اللذيذ. Mittagessen: شوربة الدجاج, البصل الناضج المطبوخ, السمن, سلطة الخس مع خضار متنوعة, الأرز الأبيض (القصير،المطبوخ), لحم البط. Abendessen: اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات قليل الدسم. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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marwa shoaeb's Gewichtsverlauf
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