Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2019
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49,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
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1135 kcal
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Fett: 36,81g | Eiw: 37,65g | Kohlh: 104,63g.
Frühstück: なし, だいこん, トマト, 丸大食品 あらびきウインナー. Mittagessen: 明治 たけのこの里 (11g), コーヒー 砂糖入り, ニチレイ えびとチーズのドリア, 野菜スープ. Abendessen: サントリー ストロングゼロ ダブルレモン, キムチ鍋. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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