Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2019
|
62,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
|
1343 kcal
|
Fett: 43,12g | Eiw: 105,37g | Kohlh: 137,85g.
Frühstück: Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Табрис Лаваш Кавказский на Натуральной Закваске, Творог (Обезжиренный), Берёзка Сыр Полесский. Mittagessen: Вареное Яйцо, Чистая Крупа Геркулес, Огурец (с Кожурой), Дымов Ветчина Княжеская, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Берёзка Сыр Полесский, Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Шампиньоны Тушеные, Гречневая Крупа. Snacks/Sonstiges: Варенька Малиновое Варенье , Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
But1kEkaterina's Gewichtsverlauf
|