Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2019
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58,5 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
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815 kcal
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Fett: 35,02g | Eiw: 55,62g | Kohlh: 70,90g.
Frühstück: Buah Anggur, Chia Seed, Air Kelapa, Seledri, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi). Mittagessen: Shihlin XXL Chicken, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng, Bakwan. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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dekuadrat92's Gewichtsverlauf
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