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А сегодня пятница 13- е и полнолуние.
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54,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
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1353 kcal
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Fett: 63,50g | Eiw: 95,21g | Kohlh: 99,73g.
Frühstück: Башкирское Мороженое Пломбир из Сливок. Mittagessen: Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Блинчики. Abendessen: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Творожные вафли пп, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Snickers Батончик. mehr...
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1465 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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g.a.a.2012's Gewichtsverlauf
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