Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2019
|
52,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
|
1680 kcal
|
Fett: 71,54g | Eiw: 102,21g | Kohlh: 158,16g.
Frühstück: Покровский Хлеб Пирог Чизкейк с Варёной Сгущёнкой , Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Село Зеленое Колбаса Деревенская с Мясом Индейки, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кофе. Mittagessen: Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Sonya Арахисовая Паста, Покровский Хлеб Хлеб Чиабатта Пшеничная, Вареное Яйцо, Гречневая каша с яйцом, Куриное Филе Вареное, Кофе. Abendessen: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Банан, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|