Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2013
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75,7 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 61,99g | Eiw: 54,28g | Kohlh: 187,19g.
Frühstück: brummel & Brown, whole wheat deli thins, egg, coffeemate sugar free vanilla caramel, coffee. Mittagessen: baked potato chips, buddig ham slices, whole wheat deli thins, mayonnaise helman's. Abendessen: healthy choice chicken noodle, Buttery Garlic Club Crackers. Snacks/Sonstiges: cool whip, pears light, fiber supplement. mehr...
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2081 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ChristyF's Gewichtsverlauf
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