Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2019
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70,8 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
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1456 kcal
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Fett: 39,59g | Eiw: 80,38g | Kohlh: 195,99g.
Frühstück: Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Mittagessen: Мармелад, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картошка Вареная. Abendessen: Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Bud Пиво Безалкогольное, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Яблоко, Банан. mehr...
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1922 kcal
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Bewegung:
Cardio - 35 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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olintina's Gewichtsverlauf
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