Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2019
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57,2 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
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1233 kcal
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Fett: 59,27g | Eiw: 77,25g | Kohlh: 105,69g.
Frühstück: Sirke, Yeşil Çay, Tatlı Kırmızı Biber, Danone Activia Sade, Yeşil Biber, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Yeşil Zeytin, Salatalık (Kabuklu). Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Hindistan Cevizi Yağı, Peyman Günkurusu, Tadım Kabuklu Yer Fıstığı, Etli Nohut, Karabiber, Zerdeçal, Danone Activia Sade, Kabak, Dardanel Light Suda, Salatalık (Kabuklu), Hünnap. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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eelif24's Gewichtsverlauf
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