|
Кто молодец?!Я молодец!!!)))
|
59,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
|
1146 kcal
|
Fett: 63,91g | Eiw: 78,11g | Kohlh: 69,64g.
Frühstück: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Бондюэль Оливки с Голубым Сыром, Льняные Семена, Белая Дача Рукола, Огурец (без Кожуры), Говядина Отварная. Abendessen: Красный Сладкий Перец, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Сухой Жареный Соленый Арахис. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
МариКрис's Gewichtsverlauf
|