Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2019
|
70 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
|
1488 kcal
|
Fett: 70,74g | Eiw: 113,71g | Kohlh: 94,95g.
Frühstück: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Болгарский Перец, Ашан Сыр Российский 50%, Куриная Грудка. Mittagessen: Салат с Курицей, Говядина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Abendessen: Помидоры, Грудка Индейки, Магнит Сыр Голландский 45%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хайнц Кетчуп Томатный, Лаваш Тонкий. Snacks/Sonstiges: Snickers Сникерс, Активиа Термостатная Высокобелковая с Красным Апельсином + Чиа. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Вика000's Gewichtsverlauf
|