Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2019
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80,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
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1566 kcal
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Fett: 55,21g | Eiw: 62,15g | Kohlh: 213,46g.
Frühstück: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. Mittagessen: Кофе с Молоком, Musler Батончик Мюсли Яблоко , Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Крекеры, Овсяноблин, Перекусовъ Хумус Классический. Abendessen: Финик, Нектарины, Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром, Творог (Обезжиренный), Самса с Курицей. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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trktv10's Gewichtsverlauf
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