Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2019
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98,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
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1006 kcal
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Fett: 58,57g | Eiw: 49,23g | Kohlh: 74,11g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Закон Бутерброда Сэндвич Продукт Плавленный с Сыром, Кофе с Сахаром, Данон Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Сметана , Мираторг Котлета из Индейки, Смешанные Овощи (Замороженные), Салат из Помидоров и Огурцов. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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antonsolovev's Gewichtsverlauf
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