Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2019
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51,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
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1654 kcal
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Fett: 13,08g | Eiw: 92,37g | Kohlh: 280,39g.
Frühstück: Lindt Cioccolato Fondente 85%, +Watt Soy Whey, Perugina Cacao Amaro, Mellin Crema di Riso. Mittagessen: Sale, Cirio Polpa Finissima di Pomodoro, Riso Basmati. Abendessen: Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Pesca, Albume d'uovo, Molino Rossetto Farina di Farro, Prozis Avena Istantanea , Pedon Farina di Riso, Naturet Gallette al Grano Saraceno. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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