|
1. Куда подевались вчерашние записи? 😲
2. Это пипец. Пора идти снова! 🎯66!!! Надеюсь, что с вернувшимися 2 пойдёт легче, хотя после такого количества торта.... Боюсь мой организм мне покажет, чтобы неповадно было))))
|
69,9 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
|
1199 kcal
|
Fett: 51,60g | Eiw: 66,21g | Kohlh: 125,12g.
Frühstück: Борщ со Свининой. Mittagessen: Омлет или Яичница с Сыром, Печеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Витаминный, Жареный Картофель. Abendessen: Груша, Дыня, Конфеты из Молочного Шоколада. mehr...
|
|
1828 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 42 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yab0914's Gewichtsverlauf
|