Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2019
|
72,9 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
|
1570 kcal
|
Fett: 82,59g | Eiw: 73,24g | Kohlh: 141,53g.
Frühstück: Millennium Extra Brut 80% , Мёд, Паштет из Куриной Печени, Хлеб Черный. Mittagessen: Паштет из Куриной Печени, Хлеб Черный, Сыр, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Картофельное Пюре, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Burunduk Паста З Фундука, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Зеленое Яблоко, Грецкие Орехи. mehr...
|
|
2011 kcal
|
Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Putzen - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tgladusheva's Gewichtsverlauf
|