|
Подготовилась ко Дню рождения мамы парня...)
Блин, вот знаю, что не надо так делать (худеть ещё больше), но так не хочется поправиться.. А НАДО, чтобы вернуть КД
|
48,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
|
1588 kcal
|
Fett: 56,71g | Eiw: 106,18g | Kohlh: 166,96g.
Frühstück: Помидоры, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Куриный Суп, Тефтели с Рисом, Салат с Курицей, Картошка Печеная. Abendessen: Салат с Курицей, Картошка Печеная, Салат Овощной с Маслом, Тефтели с Рисом, Пицца Домашняя. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|