Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2019
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69,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
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1679 kcal
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Fett: 101,02g | Eiw: 57,22g | Kohlh: 28,88g.
Frühstück: Panceta, Café, Huevo Revuelto. Mittagessen: Aceite de Oliva, Vinagre, Huevo Cocido, Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Verde, Hacendado Alcaparras en Vinagre, Zumo de Limón, Mostaza Dijon, Hacendado Mayonesa, Cebollas, Bonarea Atún Claro en Aceite de Oliva. Abendessen: Hacendado Jalapeños Picantes en Vinagre, Panceta, Hacendado Mayonesa, Kerrygold Mantequilla, Alesto Mix Especias, Milbona Queso Emmental Rallado, Bonarea Carne Picada Ternera. Snacks/Sonstiges: Vino Blanco de Mesa. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Rosmikare's Gewichtsverlauf
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