Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2019
|
74,8 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
|
1698 kcal
|
Fett: 68,15g | Eiw: 95,50g | Kohlh: 179,85g.
Frühstück: Творог 5%. Mittagessen: Простоквашино Сметана 25%, Хлеб Черный, Гороховый Суп, Овощи Гриль. Abendessen: Огурцы Кислого Рассола, Свинина Тушеная, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Конфета Батончик, Кефир 2,5%, Абрикосовые Косточки, Чернослив Свежий. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zibalova19760303's Gewichtsverlauf
|