Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2019
|
54,7 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
|
1403 kcal
|
Fett: 45,58g | Eiw: 76,49g | Kohlh: 168,67g.
Frühstück: Брест-Литовск Творог 3%, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Савушкин Творог 5%, Брест-Литовск Молоко 2,8%. Abendessen: Шаурма. Snacks/Sonstiges: Капучино, Ironman Protein Bar Caramel, Ол’Лайт Батончик (Арахис). mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sachko.mr's Gewichtsverlauf
|