Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2019
|
86,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
|
1413 kcal
|
Fett: 55,67g | Eiw: 66,04g | Kohlh: 163,99g.
Frühstück: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Помидоры, Диета Елены Малышевой Классический Омлет с Цветной Капустой, Макароны с Маслом. Mittagessen: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Диета Елены Малышевой Классический Омлет с Цветной Капустой, Спагетти Болоньезе. Snacks/Sonstiges: Эконива Йогурт 2,5% с Черникой и Малиной. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dinixer's Gewichtsverlauf
|