Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2019
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79,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
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1839 kcal
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Fett: 61,34g | Eiw: 96,45g | Kohlh: 226,03g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сметана, Творожная Запеканка с Вишней, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Кофе с Молоком, Помидоры, Плов с Индейкой, Пирог с пекинской капустой. Abendessen: Красный Октябрь Трюфель, Вологодское Льняное Масло, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Дыня, Виноград, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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НадеждаНЮ's Gewichtsverlauf
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