Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2019
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79 kg
Bisher verloren: 43,8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
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1163 kcal
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Fett: 42,51g | Eiw: 67,62g | Kohlh: 123,59g.
Frühstück: Musler Отруби Ржаные, Food Master Кефир 2,5%, Творог. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Ржаной Хлеб, Плов с Индейкой. Abendessen: Dr.Dias Отруби Пшеничные, Food Master Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Сливочное Масло (Соленое), Ржаной Хлеб. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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anastasiaakhmet's Gewichtsverlauf
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