|
Нифигассе 🙂 отвес👌
|
68 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
|
1222 kcal
|
Fett: 47,22g | Eiw: 69,96g | Kohlh: 135,05g.
Frühstück: Boombar Кокосовая Паста, Белый Город Молоко 1,5%, Белый Город Молоко 1,5%, Elza Цикорий Отборный, Глобус Семга Слабосоленая, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Champion Чернослив без Косточек, Русский продукт Овсянка Монастырская, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит. Abendessen: Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Кореяна Морковь по-Корейски Острая , Яйцо, Гуакамоле, Творожная запеканка, Белый Город Молоко 1,5%, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Нектарин. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bartosh.i's Gewichtsverlauf
|