Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2019
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53,4 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
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1352 kcal
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Fett: 52,47g | Eiw: 61,97g | Kohlh: 163,84g.
Frühstück: Semangka, Melon. Mittagessen: KFC Perkedel, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), KFC Perkedel, Fuyunghai, Labu Dimasak, Semur Daging, Nasi Putih, Ikan Gurame. Abendessen: Wall's Cornetto Black & White, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Tempe Mendoan. Snacks/Sonstiges: Mangga, Jambu Biji. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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afanie1's Gewichtsverlauf
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