Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2019
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70 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
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1075 kcal
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Fett: 55,47g | Eiw: 102,39g | Kohlh: 38,09g.
Frühstück: Lindahls Kvarg Framboossmaak, Groene Thee, Smaakt Sojavlokken, Smaakt Spelrmuesli Extra, Aardbeien. Mittagessen: AH Gerookte Haringfilet, Gerookte Zalm, Carrefour Jonge Sla met Rucola, Tomaten, Komkommer (Geschild). Abendessen: Mozzarella Kaas, Tomaten, Komkommer (Geschild), Gemengde Sla, Gebakken Kibbeling. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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helenaatje's Gewichtsverlauf
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