Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2019
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53,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
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654 kcal
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Fett: 13,96g | Eiw: 42,71g | Kohlh: 91,40g.
Frühstück: Naranjas. Mittagessen: Savory Helado de Piña, Cebollas, Marco Polo Aliño Completo, Orégano, Ajo, Huevo Duro, Aceitunas, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Chef Aceite Maravilla, Harina Blanca. Abendessen: PF Pechuga de Pollo Asada, Unimarc Pan Pita Integral, Tomates. Snacks/Sonstiges: Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Eliza S.'s Gewichtsverlauf
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